Cпецпроекты

Мария Скорченко. Тверк и гармония со своим телом: танец, который раскрепощает


2 11879 589
Совместно с брендом PUMA в рамках кампании DO YOU («БУДЬ СОБОЙ»), bit.ua рассказывает о актуальных видах спорта и о девушках, благодаря которым они становятся популярнее в Украине. Быть собой — значит найти в себе силу, принять все свои недостатки, отыскать собственную правду и быть верной самой себе.

Цель кампании DO YOU — объединить разных девушек, у каждой из которых есть история о смелости и преодолении, и, рассказав эти истории, вдохновить других. Международные амбассадоры PUMA Кара Делевинь и балерины New York City Ballet поддержали главный слоган кампании и заявили на весь мир, что значит быть собой, а в новом выпуске о силе женского духа Мария Скорченко рассказывает о том, как тверк помогает раскрыться, почему больше не выступает и о влиянии публичности на личную жизнь.

О том, как все начиналось

Я 7 лет училась на архитектора, окончила магистратуру Киевского национального университета строительства и архитектуры (факультет архитектуры). Какое-то время работала по специальности, но моим основным хобби всегда оставались танцы. Я танцевала всегда — и хип-хоп, и другие стили. 

Я никогда не могла даже предположить, что буду заниматься танцами профессионально — да еще и тренировать.
01/4

После окончания университета было много свободного времени, и я, чтобы его не терять, тренировалась. Потом начала танцевать со своей подругой, потом к нам присоединилась еще одна девушка, и мы поняли, что дома неинтересно — и перешли в зал. Потом подруга привела подругу, и я начала их учить танцам.

В моем случае сработало «радио» — друзья, знакомые рассказывали о том, что я тренирую. Потом, года 3 назад, у меня появился Instagram — там я писала о тренировках и выкладывала видео.

В то время тверк как раз отделился от хип-хопа, получил свое название и стал популярным. Я умела танцевать его уже многие годы. Эти движения использовались в других стилях и сначала были просто моей фишкой. Мы с девочками занимались в маленьком зале по пять человек, потом стало тесно, и я нашла другой зал, начала интересоваться арендой. Я тренировала людей и тренировалась сама, так как оказалось, что объяснить что-то сложно — я же раньше все делала интуитивно и абсолютно не задумывалась над тем, как работает тело.

Об отношении окружающих

Стереотипы относительно тверка есть всегда, независимо от того, как давно популярен этот стиль. Даже если бы тверк танцевали все, всегда находились бы люди, которым что-то не понравилось бы. Это как короткие юбки: неважно, где ты носишь, когда, в какой стране — все равно найдутся люди, которые будут относиться к этому предвзято.

Я научилась отделять людей, которые мне не нужны — в моем окружении только те, кому нравится то, что я делаю.

Проявление хейтеров есть только в Instagram, но оно незначительное. Я наблюдаю в разных пабликах достаточно много каких-то критиков и, если честно, когда вижу негативный комментарий от человека на своей странице, сразу блокирую — мне скандалы не нужны. Это не означает, что мне обидно — я ведь вообще не знаю, кто это пишет, мне все равно. Но когда меня начинают защищать фанаты или друзья, в комментариях разводится грязь — а она мне не нужна и неинтересна.

У меня нет каких-то сомнений: я занимаюсь тем, что очень люблю. Это хобби, которое стало моей работой и моим основным делом. Я не строю планов на десятилетие, но пока это мне нравится, приносит удовольствие и деньги.

С родителями недопонимания из-за тверка не было. Мои родители классные, мы очень друг друга любим, и у нас абсолютное взаимопонимание. Они мне никогда ничего не запрещали, позволяли самой выбирать, что мне интересно, всегда меня поддерживали. Они наверняка думали, что я потанцую и успокоюсь, но потом увидели, что это приносит мне радость, я занимаюсь любимым делом, из-за танцев у меня появляются интересные друзья, проекты. Мои родители — мои главные фанаты, особенно мама: она отслеживает все мои социальные сети, собирает все журналы, статьи обо мне. Они радуются моим победам. 

Об образе жизни

Мой образ жизни – это быть счастливой, потому я избегаю тех и того, что этому мешает.

Что касается еды — я стараюсь себя ограничивать, конечно. Я не ем сахар, но очень люблю мёд. В какой-то период я вообще исключила сладкое, ела только фрукты, но потом поняла, что это большой эмоциональный стресс: я решила не страдать от запрета на то, чего мне очень хотелось.

Я руководствуюсь реакцией организма и пытаюсь понять, что мне нужно, а что нет.
01/4

От лактозы и глютена пытаюсь воздерживаться. Не ем хлеба, сейчас перестала есть мясо — для меня это эксперимент. На отдыхе в Турции я ела только рыбу и очень хорошо себя чувствовала — и по приезде поняла, что не хочу есть мясо. Я стараюсь не есть вредные продукты, но иногда, конечно, позволяю. Я не пью, но на праздники немного вина не помешает. Я сделала для себя вывод, что все должно быть разумно, нужно прислушиваться, чего ты хочешь или не хочешь. 

О тренировках

Ко мне на тренировки приходят люди разного возраста. Я знаю, что даже пятилетние дети используют элементы тверка в своих постановках, но у меня таких маленьких еще не было. На мой показательный мастер-класс в Одессе приходили дети лет по восемь-десять, но они могли просто смотреть. Есть и очень взрослые женщины, возраст которых я, если честно, даже не могу определить. В моей группе есть и школьницы старших классов, и матери взрослых детей. Есть даже две пары мама-дочь: в одной из них инициатором занятий тверком была дочь, а в другой — мама.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Юлия Шум. TRX. Pеальные люди и нереальные возможности
9835 0 317
У каждого своя мотивация: попробовать что-то новое, испытать себя, для кого-то это кардиотренировка, для других — способ раскрепоститься, добавить себе женственности. Многие приходят вместе с подружкой, кто-то приходит со мной познакомиться — мы всегда общаемся после тренировки. 

На тренировки приходят по одной причине, а уходят с другим результатом.

Если заниматься регулярно, перемены в теле будут. На тренировках я даю растяжки, поэтому добавляется гибкость, пластика. Кто-то худеет, у кого качаются руки-ноги — мы же не просто стоим и попами трясем, мы танцуем и делаем много разнообразных движений на все группы мышц. Это физически очень сложная тренировка, но разнообразная.

Конечно, добавляется уверенность. Некоторые девочки рассказывали, что у них изменилась походка, они по-другому разговаривают, начинают себе больше нравиться. Естественно, когда себя начинаешь воспринимать по-другому, тогда и окружающие иначе реагируют.

01/3

Для занятий важны удобные кроссовки: не очень мягкие, устойчивые. Это индивидуально, но лично мне удобнее в массивных кроссовках. Из одежды — трикотажные неутягивающие шорты, тонкие хлопковые трикотажные лосины (опять же неутягивающие). Еще нужна футболка или топ. Если есть спортивные или волейбольные наколенники, можно взять и их. Я люблю разнообразие и ношу разные бренды. Среди спортивных PUMA очень импонирует во всех смыслах.

В занятиях тверком нет никаких противопоказаний. Многие задают вопросы по поводу поясничных грыж, протрузий, искривлений. Я индивидуально занималась с девочками, у которых есть такие проблемы, и могу сказать, что тренировки способствовали выздоровлению, укреплению поясничных мышц, мышц спины.

О публичности

Я понимаю, что тверк — танец на грани, поэтому стараюсь соблюдать эту грань. Из-за этого я сейчас вообще отказалась от выступлений. В последний раз это было в клипе группы «Грибы» и на их концертах — и только потому, что они мои друзья. Конечно, поступает много коммерческих предложений в плане выступлений, мероприятий, корпоративов, клубов. Но я решила, что мне это неинтересно — это как раз та грань. Я хотела бы выступать так, как мне это нравится — так, как выступают девушки в Америке. У нас тверк считается чем-то пошлым, недопустимым — в нашей культуре только единицы могут оценить и понять этот стиль. Мне нравится тренировать, проводить мастер-классы, общаться с людьми.

Пару раз я даже участвовала в батлах. Но у нас они не проводятся на том уровне, на котором хотелось бы. Чемпионаты по тверку есть, но у нас они не развиваются. Также его представляют как отдельный стиль на танцевальных фестивалях. Самый известный и серьезный чемпионат, на который съезжаются со всего мира, — Dancehall Queen.

01/4

В основном мужчины, конечно, удивляются, когда узнают, чем я занимаюсь. Часто те, кто знает меня в социальных сетях, но не знает в жизни, боятся со мной знакомиться — стесняются, что ли.

Я очень стеснительная, но все думают наоборот — может быть, потому что у меня очень откровенный Instagram. Но я так не считаю — в танце я просто раскрепощаюсь и становлюсь собой.

Раньше я была очень стеснительной, но сейчас с этим уже лучше: я много общаюсь с разными людьми, стала более открытой. Когда танцуешь перед одним человеком, ты чувствуешь большее стеснение, чем на концерте перед сотнями людей — индивидуальный контакт усложняет.

Я экспериментатор — люблю заниматься многими видами спорта, пробовать что-то новое. Каждый день тренируюсь, преподаю — я целиком за спорт, за танцы: чем больше, тем лучше. Когда люди говорят, что не любят спорт, это значит, что свой спорт они еще не нашли. Поэтому я всегда всем советую плавать, прыгать, танцевать, бегать: обязательно найдешь что-то, что тебе понравится, и твое тело отреагирует, будешь счастливая и красивая — и все будет классно.

Фото: Вадим Лазарук

Визажист: Lilia Dzygovskaya MakeUpMe Academy

Место съемки: FIZIKA (ул. Леонтовича, 3)


Технологичная одежда из коллекции Velvet Rope подойдет как для интенсивных тренировок, так и для повседневной жизни. Цветовая палитра — спокойные осенние оттенки и эффектный металлик: оливковый и медный, темно-синий и серебряный. Силуэты из плотной лайкры и нежного бархата подчеркивают фигуру и поддерживают во время тренировок.

Адреса магазинов PUMA в Украине (время работы — с 10:00 до 22:00):
— г. Киев, пр-т Оболонский, 1Б, ТРЦ Dream Town (тел.: 044 426 44 71, 044 428 36 84)
— г. Киев, пр-т Ватутина, 2Т, ТРК Skymall (тел.: 044 393 29 16/15)
— г. Киев, ул. Антоновича, 176, ТРЦ OCEAN PLAZA (тел.: 044 528 31 27)
— г. Киев, пл. Спортивная, 1А, ТРЦ Gulliver (тел.: 044 364 55 20)
— г. Днепр, ул. Глинки, 2, ТЦ «Мост Сити Центр» (тел.: 056 790 30 34/35)
— г. Харьков, ул. Героев Труда, 7, ТРК «Караван» (тел.: 056 747 91 14/15)
— г. Кривой Рог, пл. 30-летия Победы, 1, ТРК «Солнечная галлерея» (тел.: 0564 90 40 35, 0564 90 59 20 )
— г. Львов, ул. Под Дубом, 7Б, ТРЦ «Форум» (тел.: 032 295 59 37)
— г. Одесса, пр-т. Жукова, 2, ТРЦ «Одесса Сити Центр» (тел.: 048 705 78 19/18)
— с. Юбилейное, тер. Юбилейной сельской рады, ппк № 17, ТРК «Караван»

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Светлана Масленникова. Йога. Поиск себя
1936 1 165
 

Подписывайтесь на нас в Facebook

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

2 комментария

сначала новые
по рейтингу сначала новые по хронологии
1

20188.08chenjinbei

nike free

malone souliers shoes

converse shoes

supreme uk

michael kors bags

maglie calcio

ralph lauren polo shirts

oakley sunglasses

true religion jeans

longchamp handbags

manchester united jersey

supreme clothing

nike hyperdunk

air max 95

coach factory outlet online

the north face jackets

coach handbags

vibram shoes

prada outlet online

cheap ray ban sunglasses

louboutin outlet

nike kd 10

hollister outlet

soccer jersey

beats wireless

oakley canada

hermes belt

oakley vault

jordan xx9

birkenstock sandals

hermes bags

oakley sunglasses outlet

ferragamo belt

kobe shoes

tory burch outlet

prada bags

nike sb

kd shoes

air jordan 1

michael kors uk

nike huarache

adidas ultra boost

cheap nfl jerseys

canada goose sale

cheap mlb jerseys

tom ford sunglasses

ralph lauren

tory burch shoes

flops

Fußballtrikots günstig

juicy couture outlet

flip-flops

levi's jeans

nike tn

hermes outlet

adidas nmd

converse shoes

jordan shoes

yeezy shoes

nike air max

visconti pens

parajumpers jackets

giuseppe zanotti shoes

nike outlet

tom brady jersey

tiffany jewelry

timberland boots

tommy hilfiger

ray ban sunglasses outlet

coach outlet

vans sneakers

ralph lauren

spalding basketball

ralph lauren outlet

harden vol 2

north face jackets

air max 2017

true religion

michael kors purse

balenciaga shoes

cheap rolex watches

air jordan

mikimoto jewelry

philipp plein

ray ban

polo outlet

bcbg dresses

polo outlet

longchamp outlet

ray ban

ralph lauren outlet

camisetas de futbol baratas

air jordan

rolex watches

air max 2018

yeezy 500 blush

ralph lauren polo

vans shoes

ralph lauren outlet

michael kors handbags sale

nike uk

prada sunglasses

victoria's secret outlet

christian louboutin shoes

pandora charms

nike outlet store

ralph lauren polo

air max 97

ray ban sunglasses

mulberry handbags

kate spade

hundreds clothing

mk purse

nfl jerseys

coach factory outlet

adidas uk

nike cortez

pandora jewelry canada

nfl jerseys

tory burch

herve leger dresses

puma shoes

nike outlet store online

breguet watches

dolce and gabbana

michael kors outlet online

miu miu sunglasses

pandora outlet

louboutin

michael kors outlet

christian louboutin shoes

adidas outlet

jordans

timberland outlet

christian louboutin

pandora jewelry canada

air jordan 11

monster headphones

swarovski jewelry

kate spade

omega watches

oakley sunglasses

nike flip-flops

under armour shoes

lebron 13

jordan shoes

hermes birkin bag

versace handbags

nfl jerseys wholesale

new balance shoes

scarpe mbt

red bottom shoes

nfl jerseys

cheap mlb jerseys

adidas yeezy

dansko shoes

persol sunglasses

michael kors

longchamp handbags

lebron soldier 11

saucony running shoes

fila

mcm bags

adidas stan smith

nine west

wholesale hats

nike shox

coach handbags

manolo blahnik shoes

soccer shirts

canada goose sale

pandora charms

fitflop sandals

timberland outlet

stan smith

baseball bats

ray ban sunglasses

ralph lauren outlet

supreme

maui jim sunglasses

police sunglasses

woolrich jackets

nhl jerseys

ferragamo shoes

nike trainers

barcelona jersey

mlb jerseys

montblanc pen

ralph lauren uk

adidas nmd

air jordan 4

stussy hoodie

nike lunarglide

yoga pants

skechers shoes

alexander mcqueen shoes

cartier jewelry

cheap nfl jerseys

jordan shoes

ralph lauren

tiffany jewelry

coach factory outlet online

nike dunks

bottega veneta handbags

coach outlet store online clearance

hermes uk

coach outlet online

cheap michael kors bags

curry shoes

pandora charms

michael kors outlet

vans shoes

nike outlet store

longchamp outlet

jordan pas cher

air jordan

adidas outlet store

burberry handbags

hermes belt

mishka clothing

nobis jackets

birkenstock

cheap nfl jerseys

pandora uk

michael kors outlet

audemars piguet watches

bvlgari rings

marc jacobs bags

soccer jersey

mac makeup

columbia sportswear

converse

nike factory store

birkenstock

swarovski rings

cheap nba jerseys

nike outlet

valentino shoes

wholesale nfl jerseys

montblanc fountain pens

tods shoes

puma slides

cheap nhl jerseys

salvatore ferragamo shoes

nike free run

air max

coach outlet

birkenstock sale

adidas slides

kate spade

miu miu shoes

michael kors taschen

off-white clothing

michael kors outlet

fitflops outlet

burberry canada

coach outlet online

canada goose outlet

cheap supra shoes

adidas outlet store

paul george shoes

supra shoes

ralph lauren outlet

pelikan pens

nike factory store

oakley sunglasses

nike blazer

nike roshe run

russell westbrook shoes

tiffany rings

michael kors handbags

oakley sunglasses cheap

ralph lauren

nike uk

snapback hats

converse shoes

louboutin

cheap oakley sunglasses

new balance shoes

pasotti ombrelli

russell wilson jersey

off-white clothing

fussball trikots

michael kors handbags

lebron 15

coach outlet store

lee jeans

saint laurent sunglasses

basketball shoes

nike flight bonafide

true religion jeans

ナイキ スニーカー

coach outlet online

nike kd 8

air jordan 12

ray ban sunglasses cheap

new balance shoes

air max 90

north face jackets

cheap michael kors bags

michael kors outlet

wedding shoes

cheap nfl jerseys

ralph lauren uk

tiffany jewelry

air jordan

maglie calcio a poco prezzo

coach handbags

kyrie 3

prada handbags

red bottom shoes

supreme paris

ray ban sunglasses

air max 1

cheap replica watches

cheap jordan shoes

nike air huarache

ronaldo jersey

vetements clothing

tory burch shoes

coach factory outlet

true religion

jordan 6

nike air max

russell westbrook jersey

nike free

ysl makeup

air max plus

light up shoes

ugg boots on sale

manolo blahnik

coach outlet online

michael kors outlet store

ralph lauren uk

timberland boots

michael kors outlet

stuart weitzman shoes

cheap nfl jerseys

adidas wings

beats headphones

lebron james jersey

coach outlet sale

y-3 shoes

air jordan 14

cristiano ronaldo jersey

pandora charms

fitflops sale clearance

nike running shoes

under armour outlet

mont blanc

ugg boots

nike running shoes

nike air max

nicholas kirkwood

ralph lauren outlet

marcelo burlon

omega watches

undefeated shoes

coach handbags

cheap soccer jerseys

vans store

michael kors bags

philipp plein outlet

pandora charms

links of london

tory burch handbags

coach outlet online

oakley sunglasses

ray ban

nike free run

lululemon outlet

nike outlet

swarovski crystal

mac cosmetics

van cleef & arpels jewelry

adidas football boots

puma fenty sandals

ray ban outlet

nike shoes for men

prada

fitflops

mac cosmetics

coach outlet online

coach factory online

fingerlings

michael kors handbags

coach factory outlet

air jordan 3

coach outlet online

air max

balenciaga shoes

harden vol 1

marc jacobs handbags

true religion jeans

lebron 14

maillot de foot

kate spade handbags

adidas jeremy scott

reebok shoes

maillot de foot pas cher

celine outlet

lebron soldier 10

x-large clothing

givenchy handbags

christian louboutin outlet

lebron soldier 9

lululemon

air max 270

jordan

nike presto

camisetas de fútbol

nike sb

mizuno running shoes

ray ban

tag heuer watches

nike mercurial vapor

onitsuka tiger shoes

ray ban sunglasses

supreme uk

christian louboutin shoes

burberry outlet store

nike basketball shoes

north face outlet

breitling watches

air jordan 8

mbt shoes

chaussures christian louboutin

air max

adidas superstar

versace clothing

kate spade

longchamp handbags

lebron 15

asics running shoes

adidas flip flops

ysl bags

new balance shoes

superdry clothing

columbia sportswear

air jordan 5

ralph lauren jeans

balenciaga shoes

pandora jewelry canada

nike epic react

lebron ambassador 10

shoe carnival

the north face

adidas outlet

timberland boots

michael kors outlet clearance

coach outlet online

designer belts

oakley sunglasses wholesale

kobe 11

north face backpacks

stephen curry jersey

ralph lauren outlet

nike blazer

mlb jerseys

air force 1

air jordan shoes

christian louboutin outlet

suicoke sandals

polo ralph lauren

longchamp

christian dior handbags

nike outlet store

jimmy choo shoes

ray ban sunglasses

belstaff jackets

kate spade outlet

coach outlet online

coach outlet

ray ban sunglasses

christian louboutin shoes

nike shoes

cheap oakley sunglasses

cheap soccer jerseys

burberry outlet

air jordan

ray ban sunglasses

nike air force

adidas yeezy 350

nike revolution

canada goose jackets

fitflop sandals

versace sunglasses

ray ban sunglasses

sophia webster

longchamp handbags

flip-flops

air max

jordan retro

jordan

jordan shoes

true religion jeans

moose knuckles jackets

nike roshe

nike tennis

linda farrow sunglasses

mcm handbags

teva sandals

uggs outlet

nike kyrie 2

kate spade handbags

20188.08chenjinbei

2
Катерина

Случайно за компанию попала к Марие на занятие. И скажу вам одно, ЭТО энергетический кайф!) Если Вам нужна хорошая встряска - идите к Мамасите на тренировку.)

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: